Граждане Российской Федерации имеют право на проводимую раз в три года бесплатную диспансеризацию по полису ОМС. Однако далеко не всех удовлетворяет качество услуг, предлагаемых государственной медициной, а некоторые из процедур рекомендуется проходить гораздо чаще. Лайфхакер постарался охватить весь список обследований, рекомендуемых для регулярного прохождения. Ознакомьтесь и сохраните в закладки браузера.

Зачем посещать врача, когда ничего не болит?

Каждый из нас не раз проходил профилактические осмотры: в школе и университете, при оформлении медкнижки или прохождении военной комиссии. Хождение по кабинетам утомлённых десятками пациентов врачей, трата часов жизни в очередях к специалистам, чья квалификация порой вызывает сомнения — вот основные причины того, что культура диспансеризации не особо привита нашему населению.

Лайфхакер убеждён: следить за своим здоровьем стоит даже тогда, когда ничего не болит. Болезнь лучше поддаётся лечению на ранних этапах, а выявление факторов риска до проявления симптомов — верный способ сохранить как здоровье, так и деньги. А для тех, кого не прельщают услуги бесплатной медицины, существуют частные клиники и лаборатории анализов, позволяющие провести «техосмотр» своего организма, минуя муниципальные больницы.

Какие процедуры рекомендуется проходить чаще чем раз в год?

Обследование у стоматолога

Приёмом у зубного врача с периодичностью не реже одного раза в полгода не стоит пренебрегать, даже если у вас ничего не болит. Осмотр специалиста позволит выявить скрытые области кариеса, неправильный рост зубов или заболевания дёсен на раннем этапе.

Взвешивание

Стремительный набор веса может говорить не только о любви к мучному, но и о протекании заболеваний в организме. Сахарный диабет, нарушение толерантности к глюкозе, гормональные сбои — это неполный перечень причин резкого набора веса. Быстрое похудение также может говорить о проблемах со здоровьем, например о нарушении метаболизма, прогрессировании сахарного диабета первого типа или наличии в кишечнике паразитов.

Измерение артериального давления (АД)

Норма АД для каждого человека индивидуальна, принято считать, что показатели человека в возрасте 20–30 лет должны находиться в районе 100–130/70–90 мм рт. ст. Если ваши показатели кровяного давления значительно отличаются от обозначенных, то не стоит откладывать приём у терапевта. Также полезно следить за пульсом: частота сердцебиения ниже 50 ударов в минуту и выше 100 ударов в минуту считается отклонением от нормы, требующим обследования у врача.

Какие процедуры рекомендуется проходить ежегодно?

Общий анализ крови (ОАК)

ОАК позволяет диагностировать заболевания крови, показывает наличие в организме воспалительных процессов и скрытых кровотечений. Также результаты анализа могут многое сказать о состоянии иммунитета.

Анализ крови на сахар

Главное предназначение проведения этого анализа — предупредить развитие сахарного диабета. При обнаружении заболевания на ранней стадии пациенту может быть прописано немедикаментозное лечение: смена образа жизни и рациона питания.

Общий анализ мочи

Результаты этого исследования позволяют диагностировать заболевания мочеполовой системы. Врач может определить протекание в организме человека таких заболеваний, как цистит, уретрит или пиелонефрит.

Электрокардиография

Диагностическая процедура, которая позволит обнаружить наличие многих заболеваний сердечно-сосудистой системы, например атеросклероза или ишемической болезни сердца.

Флюорография

Прохождение этой процедуры позволит выявить признаки туберкулёза, опухолей лёгких и заболеваний плевральной полости.

Обследование у офтальмолога

Окулист проверит остроту вашего зрения, а также глаза на предмет развития катаракты и глаукомы.

Анализ крови на гепатиты и ВИЧ

Многие частные лаборатории медицинских исследований предлагают анонимное прохождение комплексных анализов, включающих проверку на гепатит B, C, ВИЧ и самые распространённые заболевания, передающиеся половым путём.

Для мужчин: обследование у уролога

Осмотр простаты, вопреки расхожему мнению, следует проводить не только достигнув возрастной отметки в 40 лет, особенно если вы ведёте не самый активный образ жизни. Своевременное пальцевое обследование позволит обнаружить раннее развитие заболеваний половой системы, а массаж простаты — это не только диагностическая, но и профилактическая процедура.

Для женщин: обследование у маммолога и гинеколога

Женщинам рекомендуется проводить осмотр молочных желёз, а также осмотр шейки матки и УЗИ органов малого таза для диагностики заболеваний репродуктивной системы.

Минимальный биохимический анализ крови

Рекомендуется проводить периодическую проверку следующих показателей: билирубина, АЛТ, АСТ, креатинина, мочевины, общего белка и мочевой кислоты. Результаты исследования позволят выявить минимальные признаки заболеваний печени и почек, расстройства обмена веществ.

Анализ крови на липидный спектр

Лабораторный метод исследования, выявляющий потенциально опасные сдвиги жирового обмена, лежащие в основе сердечно-сосудистых заболеваний.

УЗИ щитовидной железы

Причиной быстрой утомляемости, лишнего веса, проблем с волосами и ногтями и нарушений менструального цикла может быть ненадлежащая работа желёз, отвечающих за секрецию гормонов, в частности — щитовидной железы. Рекламируемые БАДы не панацея от обозначенных проблем, поэтому не откладывайте визит к эндокринологу с результатами УЗИ при обнаружении данных симптомов. Особенное внимание работе щитовидной железы стоит обратить женщинам.

Какие процедуры рекомендуется проходить раз в 2–10 лет?

Колоноскопия

Незаменимая процедура при диагностике кишечных заболеваний, которую рекомендуется проходить раз в два года. Многие пренебрегают ей из-за неприятных ощущений, возникающих во время обследования, но современная медицина предлагает проведение процедуры под анестезией.

Обследование у невропатолога

Не стоит забывать, что многие заболевания имеют неврологическую природу, а список их симптомов очень обширен. Профилактическое посещение кабинета невропатолога поможет не допустить развития таких заболеваний.

Вакцинация столбняка и дифтерии

Прививаться от столбняка и дифтерии необходимо каждые 10 лет.

Вакцинация гепатитов

Прививаться от гепатита A рекомендуется раз в 6–10 лет. Для профилактики гепатита B зачастую достаточно первичной вакцинации, после чего решения о последующих прививках принимаются по результатам показателей напряжённости иммунитета.

Это всё?

Нет, не всё. Не забывайте, что при достижении возрастной отметки в 40–45 лет и предрасположенности к определённым заболеваниям перечень рекомендуемых к прохождению процедур придётся расширить. Необходимо тщательно следить за тем, чтобы не допустить обострения уже имеющихся хронических заболеваний и ремиссии тех, от которых вы вылечились. В этом случае индивидуальный список рекомендуемых процедур также увеличится. Не пренебрегайте своевременным посещением врача и будьте здоровы.

Источник: lifehacker.ru